欧洲杯菠菜（欧冠菠菜）

精彩欧洲杯!熬夜看球,这么做才不伤身!

1、起床后洗脸，睡醒后再看球。第三步：多喝水。六月是炎热的夏天，身体的水分在不知不觉中流失，要注意保持室内空气流通，多喝水，少喝啤酒。同时，水果可以作为熬夜观战的零食食用，如草莓、香蕉、葡萄、桃子等。

2、熬夜工作前先给肌肤打好底，熬夜后再给肌肤补充足够的营养，双重护理不松懈。熬夜前护肤 ：需要熬夜美眉，熬夜前建议还是先把早上的妆容都彻底卸干净再做其他事比较好。

3、食鱼饮汤。清火降压：夏枯草煲瘦肉 用料：夏枯草10克、猪瘦肉50至100克，水适量。

欧洲杯1/4决赛!实力很弱的意大利,能否淘汰世界第一比利时?

首先意大利不是一支弱旅，各条战线已经豪取了12连胜，虽然1/8淘汰赛面对奥地利只以2：1的比分险胜，但欧洲足坛真得无弱旅，例如荷兰被捷克淘汰，法国被瑞士爆冷，所以什么情况都有可能发生，能晋级下一轮就是成功的。

比利时与意大利的比赛中，巴雷拉和因西涅率先为意大利进球，卢卡库通过点球扳回一球，最终，意大利2-1淘汰世界排名第1的比利时。西班牙在1/8决赛经历了加时赛淘汰了克罗地亚，而瑞士则在1/8决赛经历了点球大战淘汰了法国。

意大利队是欧洲足球的传统强队之一，曾经夺得过四次世界杯冠军。在本届欧洲杯中，意大利队表现十分出色，小组赛三战全胜，16强淘汰赛中也轻松击败了奥地利队。意大利队的防守非常出色，球队的整体实力也非常强大。

在1/4决赛相遇注定是一场精彩的比赛，这场比赛将会是两队防守的比拼，比利时的经验要比意大利丰富一些，所以还是非常有机会取胜的。

2016欧洲杯预选赛时间是?

年9月7日开始，2015年11月17日结束！016年法国欧洲杯预选赛，2014年9月7日开始，2015年11月17日结束。除东道主法国之外的53支欧洲足球协会联盟成员国球队参加预选赛并角逐出23个名额参加2016年举行的欧洲杯。

欧洲杯预选赛直布罗陀VS爱尔兰比赛时间是北京时间2015年9月5日 02：45。直布罗陀和爱尔兰是2016欧洲杯D组，目前积分情况为直布罗陀8战0胜0平8负积0分排第6，爱尔兰8战4胜3平1负积分15分排第3。

次回合：北京时间2015年10月12日00：00（芬兰主场）2016欧洲杯预选赛F组，北爱尔兰vs芬兰的首回合比赛已于北京时间2015年03月30日00：00进行，北爱尔兰在主场以2-1力克芬兰。

欧洲杯预选赛匈牙利VS法罗群岛比赛时间是北京时间2015年10月9日凌晨2点45分。

本文 zblog模板 原创，转载保留链接！网址：https://biandaogaokao.com/post/64.html